Tes Kesehatan, Artikel kali ini akan membahas tentang tips untuk menghadapi tes kesehatan, seperti yang sudah kita ketahui bahwa tes kesehatan merupakan salah satu dari tahapan bagi pelamar kerja sebelum akhirnya diterima bekerja di sebuah perusahaan.
Tes kesehatan digunkan untuk menguji kesehatan jasmani/fisik dari calon karyawan, tahapan ini sangat penting, karena perusahaan tidak akan mempekerjakan orang sakit, untuk tips menghadapi test kesehatan berikut kiat-kiatnya :
1. Jaga kondisi tubuh anda sebelum melaksanakan tes kesehatan dengan cara olahraga ringan tapi teratur minimal dari 1 minggu sebelum dilaksanakan tes kesehatan
2. Jangan begadang, untuk menjaga agar tekanan darah kita tetap normal minimal dari 3 hari sebelum dilaksanakan tes kesehatan
3. untuk anda perokok, usahakan jangan dulu merokok minimal dari 3 hari sebelum dilaksanakan tes kesehatan
4. jangan meminum obat apapun termasuk supplemen, energy drink minimal dari 3 hari sebelum dilaksanakan tes kesehatan
5. makanlah makanan bergizi, perbanyak makan sayur dan buah, jangan makan daging kambing yang dapat menaikan tekanan darah, serta minumlah susu secara rutin pada pagi hari minimal dari 1 minggu sebelum dilaksanakan tes kesehatan
6. perbanyak minum air putih untuk membersihkan saluran pencernaan kita minimal dari 1 minggu sebelum dilaksanakan tes kesehatan
7. untuk para perokok perbanyak minum air soda dicampur susu, dan makanlah kecap manis sebelum melakukan tes rontgen agar bisa menutupi rongga yang rusak karena rokok
8. dan untuk yang mempunyai mata minus, gunakanlah lensa kontak
9. terakhir adalah lakukan puasa 10 jam sebelum dilaksanakan tes kesehatan, tujuannya supaya pencernaan kita bersih dan darah juga akan menjadi bersih karena belum masuk makanan ke perut kita. puasa disini artinya kita tidak boleh makan apapun, hanya boleh minum air putih saja
oke guys, artikelnya cukup disini saja, bagi kalian yang mau menambahkan tips agar bisa lulus tes kesehatan, silahkan posting di komentar, share artikel ini jika dianggap bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar